.png)
Витамин D. Солнечный витамин ☀
Витамин D. Солнечный витамин ☀
✅ помогает усвоению кальция и фосфора
✅ участвует в обмене веществ
✅ нормализует уровень сахара в крови
✅ повышает как врожденный, так и приобретённый иммунитет
✅ синтезирует синтез ряда гормонов
Полезные свойства витамина D можно долго перечислять ☀
Мамы всегда задаются вопросом нужно или не нужно давать дополнительно витамин D?
Если да, то нужно ли сдавать анализы и в какой дозировке?
На территории РФ проводилось исследование "Родничок" согласно которому, дефицит витамина D в наших широтах встречается достаточно часто.
В национальной программе сказано, что профилактическую дозу витамина D должны получать все дети (а мы сейчас говорим только про них).
Даже если:
☝ ребёнок получает смесь
☝вы живете на юге
☝размер большого родничка маленький
Все равно нужен витамин D.
Перерыв на летний период делать не нужно!
Во-первых, летний период слишком короткий. Во-вторых, детей все равно защищают от солнца солнцезащитными кремами. В-третьих, запасов, которые "накопились" на солнышке хватает не на долго.
Профилактическую дозу можно предлагать без сдачи анализов. Но, если есть выраженные симптомы, подозрения на дефицит, то тогда врач назначает анализ - 25(OH)D. И тогда уже корректируется дозировка на лечебную, при необходимости 🙌
Хоть дефицит витамина D встречается чаще, не стоит забывать и про его избыток.
Избыток - тоже не есть хорошо ☝
Расчёт профилактической дозы представлен на фото в карусели
1 МЕ =0,025 мкг.1 мкг = 40 МЕ
Витамин D жирорастворимый, есть на масляной основе и водной. Обе основы помогают хорошо усваиваться витамину 👍
Принимаете витамин D? А детям?
Кто завтра в аптеку или сдавать анализ? 🙈 Врач-педиатр Мухаметдинова Гузель Марсовна @id75108039 (@guzelmm)
#дп6 #заздоровоепоколение #детинашесчастье
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.